Efekty dekoloryzacji - Renee Blanche

Zdecydowałam się wreszcie to zrobić - zmienić noszony przeze mnie na włosach od 6 lat kolor czarny.

Chciałam dojść do koloru, który jest moim naturalnym - złoty brąz/ciemny blond. Wiedziałam, że będzie to trudne domowymi sposobami, ale postanowiłam spróbować. Po przeczytaniu wielu opinii na temat różnych dekoloryzatorów, zdecydowałam się zakupić na Allegro dekoloryzator Renee Blanche. Składa się on z dwóch tubek, które trzeba zmieszać tak, jak normalną farbę i nałożyć na włosy na 20 minut. Jak podaje producent - można tą czynność powtarzać dwa lub trzy razy do osiągnięcia odpowiedniego efektu, ponieważ kosmetyk nie niszczy włosów. I tak jest faktycznie! Włosy nie są po zabiegu ani trochę zniszczone ( a nakładałam go aż 4 razy pod rząd! ), ponieważ nie rozjaśnia, tylko wypłukuje sztuczny pigment z włókna włosa. Cena produktu nie jest wygórowana - około 30 zł. Porównując Renee Blanche z podobnym w działaniu L'Oreal Eclair: nie ma porównania! Eclair zniszczył mi włosy do tego stopnia, że miałam siano na głowie przez okrągły miesiąc. 

Poniżej widać efekty dekoloryzacji. Światło sztuczne, nocne, więc niestety nie widać ich tak jak być powinno - włosy w rzeczywistości wyszły o wieeele jaśniejsze - bardzo jasny rudy :)

Efekty dekoloryzacji Renee Blanche

Skakanka?

Jaką formę treningu cardio wybrać, kiedy nadchodzi zima i nie będzie nam się chciało wychodzić z domu, aby pobiegać (nie mówiąc już o przejściu się na siłownię! )?

Skakanka!

Ceny skakanek wahają się między 15, a 100zł - za 20zł można nabyć na Allegro skakankę z licznikiem lcd (taka na zdjęciu) spalanych kalorii, czasu ćwiczenia oraz powtórzeń ( co też zrobiłam około tydzień temu - jeszcze jej nie dostałam, ale jak tylko dojdzie, zdam Wam relację z tego czy faktycznie działa). Miejsce ćwiczenia dowolne, ważne żeby się nie ślizgać, bo jest to dość niebezpieczne. 

Zalety takiej formy ćwiczeń:

-spala nawet do 1000 kalorii w ciągu godziny!

- podczas treningu można np. oglądać TV

-rozwija mięśnie łydek, ud, pośladków, kształtuje mięśnie brzucha (oczywiście, o ile je napinamy)

- w przypadku osób początkujących, poprawia kondycję

Należy pamiętać o tym, aby podczas ćwiczeń nie machać rękoma, tylko trzymać nadgarstki w jednej linii. Nie róbmy też zbyt wysokich wyskoków. Należy delikatnie podnosić stopy i miękko spadać na palce ( unikniemy kontuzji).

Tu znajdziecie przykładowe zestaw ćwiczeń ze skakanką: 

Żródło zdjęć: Google grafika

Wnętrza / inspiracje

źródło: http://www.pinterest.com/janedjoanna/

Fitness motivation

Bo najtrudniej jest zacząć.....

Grey. Christian Grey.

Na pewno każda z Was czyta książki. Jedna bardziej, druga mniej chętnie, jedna częściej, inna rzadziej, ale jedno trzeba stwierdzić - jest to idealny sposób na zabicie wolnego czasu. 

Do mojej biblioteki jakiś czas temu trafiły trzy tomy serii o Christianie Greyu - Pięćdziesiąt Twarzy Greya, Ciemniejsza Strona Greya oraz Nowe Oblicze Greya. Po przeczytaniu kilku opinii oraz wysłuchaniu ich od moich zachwyconych koleżanek, które już miały okazję przeczytać chociażby pierwszy tom, postanowiłam zakupić grupowo od razu 3 tomy. 

Moje uczucia po przeczytaniu wszystkich trzech części są dość mieszane. O ile tom pierwszy czytało się bardzo przyjemnie, był wciągający, co chwilę coś się działo i wątek był dość zaskakujący, to następne części mnie lekko rozczarowały. Wątek staje się nudny i przewidywalny, opisy przydługie i generalnie czytanie staje się dość męczące. Wcześniej zapowiadane "ostre sceny" ustępują cukierkowym. Nie wspomnę już o stylu językowym, w jakim napisana jest cała ta trylogia - infantylny i niskich lotów. Wielbicielki erotyków prawdopodobnie będą rozczarowane po przeczytaniu serii :) 

Podsumowując: warto przeczytać pierwszą część, dwie następne wg. mnie bardzo naciągane i dużo gorsze od pierwszej.

Czytałyście? Jakie są Wasze wrażenia?